Мастерская самопознания «Три зоны осознавания: искусство быть здесь и сейчас»

Лекторий Московского института гештальта и психодрамы проводит мастер-класс из цикла «Есть контакт», посвящённый трём зонам осознавания в гештальт-подходе — внешней, внутренней и средней. Участники разберут, как внимание распределяется между окружающим миром, телесными ощущениями и собственными мыслями, и как замечать моменты, когда домыслы подменяют реальность. Программа включает небольшую теоретическую часть, практическое упражнение в парах и совместное обсуждение опыта. Участники освоят практику «Континуум осознавания» и попробуют переключать внимание между разными зонами. Ведущий — Владимир Петросян, психолог, гештальт-терапевт и супервизор с 16-летним опытом практической работы. Мастер-класс пройдёт 26 ноября в 16:00 в здании Московского института гештальта и психодрамы по адресу Старомонетный переулок, д. 9, стр. 2 (аудитория 18-19, третий этаж). Участие бесплатное, регистрация открыта.